{"product_id":"ein-guter-plan-kopie-2","title":"Eine gute Nacht","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDas Buch, bei dem der Name Programm ist. \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eEine gute Nacht\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e hilft dir in 100 Tagen, eine gute Schlafroutine zu etablieren. Das achtsamkeitsbasierte Schlaftagebuch beinhaltet 17 wirksame Strategien aus der Schlafforschung. Unsere Schlafexpertin Lina-Maria Schön erklärt einfühlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden nachhaltig in deinen Alltag integrieren lassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eIn Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. \u003cem\u003eEine guter Nacht\u003c\/em\u003e entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUndatiertes Schlaftagebuch für 100 Tage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜber 50 Seiten Sachtexte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViele Reflexionen zum Schlafverhalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e17 Strategien für besseren Schlaf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e14-Wochen-Programm für gute Routinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEinband aus Leinen mit Goldprägung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei Lesezeichen-Bändchen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLayFlat-Bindung: Bleibt flach offen liegen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufkleber zur Individualisierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eostkarte und Lesezeichen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInhalt \u003cem\u003eBlauer Engel\u003c\/em\u003e-Altpapier, 100 Jahre archivierbar, Komplett vegan, Nicht in Folie eingeschweißt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw-mt-2 tw-flex tw-flex-col tw-gap-1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Ein guter Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56571658666326,"sku":"4260653842709","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/4501\/6918\/files\/EGN-1600px-FarbigerHintergrund-1024x1024.webp?v=1794324896","url":"https:\/\/www.rixaberlin.de\/products\/ein-guter-plan-kopie-2","provider":"Rixaberlin","version":"1.0","type":"link"}